午安~
原來"負重"的運動才能存骨本...
也不要怕曬太陽喔!
那誰要來背小牛去爬山呀!?(/▽\)
好文分享❤*~
存骨本!快走、跳繩、爬山最有效 | 聯合新聞網
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/7320603.shtml
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